2013/7/29 18:25:35 玲小珑
产后能不能通过节食来减肥啊？
很想减肥，我以前经常使用节食减肥的方法
网友回答
-
2013/7/29WY漫漫兔
产后妈妈是可以通过节食进行减肥的，但是产后还在哺乳期的妈妈还是为了宝宝奶水营养，等过了哺乳期再节食减肥比较好。过了哺乳期以后产后妈妈要注意改善饮食结构，均衡营养，不吃没有营养的“垃圾食品”，少调味料多蛋白质的食物，配合适量的有氧运动，就可以轻松达到减肥的效果。 -
2013/7/29KOCP妈妈
可以吧，我那时候是不吃晚饭，瘦了不少，但是也有弊端，一吃就容易胖了，不推荐。 -
2013/7/29桐桐0904
节食减肥虽有效果，但是容易反弹，比如饥一顿饱餐一顿的反而更胖。 -
2013/7/29korra2008
若是还在哺乳期，就不能通过节食减肥了，这样会使奶水大打折扣的。
还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！
展开全部内容
编辑推荐
相关回答