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孕期
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孕期疾病
2014/3/21 16:14:25
若毛毛047
你好医生,我是个孕妇但老是失眠怎么办啊?再这样下去我都要精神错乱了,特别担心老这样失眠孩子发育不好。
专家回答
缪缙
2014/3/23
暨南大学附属第一医院 产科
你好,很多孕妈妈会不由自主的担心宝宝的健康问题,其实这是不必要的
烦恼
,及时的做好定期的孕检,了解宝宝宫内发育的情况,减少不必要的担忧;另外孕后也要适当转移注意力,比如做些运动,参加些孕妇讲堂、调节焦虑情绪,可以改善睡眠。
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