×

快问 > 月子 > 产后恢复

2014/3/5 15:38:30 小班爱大班

孕期每天需要喝多少水?

另外孕妇春季怎样补充水分比较科学呢?春天天气特别干燥,经常感觉皮肤干怎么喝水好呢?
专家回答

葛静 2014/3/5

解放军总医院第一附属医院     妇产科

孕妇喝水“五不要”(1)孕妇不要等到口渴才饮水,口渴说明体内水分已经失衡,细胞缺水已经到了一定的程度。(2)孕妇不要喝久沸或反复煮沸的开水。(3)孕妇不要喝没有烧开的自来水。(4)孕妇不要喝保温杯沏的茶水。(5)孕妇不要喝被污染的水。  对准妈妈来说,正确的饮水方法应该是每隔两小时喝一次水,一天保证8次。在怀孕早期每天摄入的水量以1 000~1 500毫升为宜,孕晚期则最好控制在1 000毫升以内。

还想咨询更多?快来下载【快乐妈咪】试试吧!

展开全部内容
编辑推荐
相关回答