2014/3/5 14:53:01 小鸽子布布

缓解春困的食材有什么？本身春天就很容易困乏，怀孕后更是如此每到中午就困的不得了，有什么缓解春困的食材吗？

专家回答

缪缙 2014/3/6

暨南大学附属第一医院产科

对于孕妇来说，在春季时也是有很多食物是适合吃，只要注意饮食清淡就可以了。而在春季时人是容易困的，孕妇可以多吃以下的食物：红萝卜、小白菜、芹菜这些，都是可以有效的帮助到解困的。而在平时的饮食上，应多喝牛奶、多吃水果、新鲜青菜，和多肉类，都是可以的。

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