网友回答
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2013/6/159762203
这位朋友，月子期间不仅要考虑到个人还要考虑到小孩子，所以饮食要注意，之余什么下奶，首先是木瓜猪肚汤，这个汤对产妇来讲，容易滋阴补肾，木瓜有催奶的作用，喝这个汤一举两得的。还有就是鲫鱼炖汤，鲫鱼也是下奶的。 -
2013/6/16么麽麽
要少吃油腻的东西，要多喝水。炖汤的时候可以放多点花生。木瓜鲫鱼汤也不错 -
2013/6/15洛洛小宝贝
老母汤很好的，这个汤我在坐月子期间几乎天天喝，对身体好，也下奶 -
2013/6/15小乖和黑妞
要多个小孩子吸吸，要多吃一些鲫鱼汤，骨头汤之类的 -
2013/6/15沙之韵
其实有很多选择的啦，植物类的，动物类的都有。植物类的就是花生、肉类的就是鱼肉等
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