网友回答
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2013/2/28gtr2008max
有效是有效，但中午最好不要不吃饭。因为白天需要的热量比较多，建议中午少吃一点，不能不吃，晚上可以只吃水果。每天配以适量的运动，坚持下来肯定会有效果 -
2013/2/28不再青春年少
可以的，但是中午需要的能量很多，所以中午那餐要吃，晚上可以不吃 -
2013/2/28噫想兲開
行，不过中午最好还是吃点 -
2013/2/28郗郗妈
可以吧，我是晚上不吃，中午吃的
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