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2014/2/21 15:06:36 呓雪

三岁的宝宝晚上几点睡觉比较好?一天要睡多久才足够呢?

医生,您好!宝宝长大了,我们开始给他自己睡一间小房间了,想培养他养成良好的生活作息习惯,我相信良好的睡眠能提供给孩子成长发育的能量,三岁的宝宝晚上几点睡觉比较好?一天要睡多久才足够呢?
专家回答

余韶卫 2014/2/21

广州市红十字会医院     儿科

应保证10-12个小时的睡眠时间。

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