2019/10/17 20:35:09 浩浩妈妈的宝宝

宝宝晚上几点睡觉比较好？我宝宝经常11点后才睡。

宝宝晚上几点入睡较为理想？

专家回答

PCbaby妈妈学园 2019/10/18

晚间7点入睡较为理想，通常不要晚于8点。当然，0-3个月的宝宝，小觉比较多，傍晚睡过了，晚上入睡时间会相对晚一些。到6个月之后，傍晚觉逐渐取消，晚间入睡时间可能会提早1-2小时。在此期间，妈妈要避免长时间哄睡，一般宝宝半小时后还没有睡，可以先暂停。

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