×
太平洋亲子网
快问
>
孕期
>
孕期保健
2014/2/14 19:35:13
路妈妈学上网
大龄准妈妈怎样吃,既可以不发胖还能吃出营养与健康?
专家回答
冯力民
2014/2/20
首都医科大学附属北京天坛医院 妇科
您好,
孕期
要注意饮食合理搭配,每天进食优质蛋白质(如瘦肉、鱼肉、蛋奶类),还要摄取足量的蔬菜水果,适当食用坚果类。保持体重增加速度适中,整个孕期体重增加14-20斤左右为宜。
还想咨询更多?快来下载
【快乐妈咪】
试试吧!
展开全部内容
编辑推荐
相关回答
准妈妈饮食应该如何做好调理?吃的健康就可以预防妊娠高血压了吗?预防妊娠高血压可以怎么吃?
1个回答
请问长期给宝宝吃 汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片可以吗,宝宝健康能吃出来吗?
1个回答
我妈妈说多吃点鲫鱼可以补充营养,也可以预防哺乳期乳腺炎,请问医生这样有用吗?还能吃些什么预防一下啊?
1个回答
准妈妈怀孕,推荐吃孕妇营养素,不知道爸爸可以吃吗?
0个回答
妊娠期糖尿病的饮食有哪些注意事项吗?孕妇要怎样吃才更营养健康又可以避开糖尿病呢?
1个回答
医生让我多控制体重,听群里宝妈说美素佳儿妈妈奶粉既可以补充营养又不容易长肉,有人知道这个奶粉吗?介绍一下
1个回答