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2014/2/10 21:50:16
sweet1019
您好!在怀孕期间怎样的营养安排才能使肚子里的宝宝营养充分,妈妈又不会太度发胖?
专家回答
宋鹤兰
2014/2/15
广州伊丽莎白妇产医院 产科
你好。
孕期
妈妈身体发胖,只要适度就算正常。一般是妊娠初期和中期每月体重增加不超过1斤,晚期不超过2斤。饮食上结构要均衡,避免偏食节食挑食,另外要早睡早起,适时补充饮水,适当运动,锻炼身体对母儿都有好处。
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