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2013/6/8 22:04:56 淘气妈咪

产后3个月才发现自己有产后抑郁症，我该怎么办呢？

这几天一直睡不好觉，还老跟家里人发脾气，一朋友说我是产后忧郁症，可我生完孩子都3个月了啊，怎么回事，我该怎么办啊！！

网友回答

2013/6/9妈咪计划47

看看中医，中药调理下，效果比较好
2013/6/8失意BB仔

是心情不好吧，可能是带孩子太累了，注意休息，还有饮食的营养要跟上

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2013/6/8小俊男

我觉得你这不是产后抑郁症，应该是睡眠不足导致的，就算没生小孩，平时没睡好就会一整天心情都很差，所以不要太担心啦
2013/6/8韶华一逝

自己调节心情最重要，孩子让家人帮忙一起带下，然后给自己时间去做些喜欢做的事，或是找朋友倾诉下，郁结疏导散了也就没事了

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