冬天坐月子要多久，怎么正确坐月子才是最好的？

专家回答

冯力民 2013/12/28

首都医科大学附属北京天坛医院妇科

在食物方面，应该杜绝生冷食物，产后2周内尽量避免水果、蔬菜，避免摄入醋、柠檬等酸性食物，以免导致肌肉无力或下垂松弛，产后2周内禁食鱼类及肉类，减少身体负担，以清淡、易消化、营养丰富的食物为主。

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