2023/10/25 09:26:17 mb46907932
排便困难，怎么润肠通便效果好？
网友回答
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2023/10/25mb46907905
可以通过调整饮食习惯来改善便秘问题，像多吃富含膳食纤维的食品，减少大鱼大肉，一般都会有所改善。如果实在不行的话，每天喝三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料也是不错的，它可以增加肠润滑、增强肠道蠕动，改善便秘问题。
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