2023/8/24 09:40:59 mb51187233
打听下，骨质疏松吃什么补钙最好？
爷爷奶奶最近爬楼梯总是说腰酸背痛，我于是上网简单查了一下，发现大家都在说这是缺钙的表现，所以我特地来打听下，骨质疏松吃什么补钙最好？
网友回答
-
2023/8/24mb50055238
骨质疏松的话建议多吃富含钙、磷等矿物质和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、沙丁鱼等，不过老年人吸收肯定比较慢了，最好是通过一些钙剂补钙，像朗迪钙就不错，品牌知名度高，口碑也不错。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答