跳绳膝盖疼怎么办？有什么养护方式吗？

关节疼痛多半是软骨受损导致。平日里,我们除了通过补钙来增强骨骼强度,还可以通过定期补氨糖来保养和维护关节软骨健康。氨糖,也叫氨基葡萄糖,作为搭建纤维细胞和蛋白质含糖量的基本单糖成分能够修复关节软骨和周围软组织它是保护、修复关节软骨的重要营养素。尤其是骨钙流失较快的中老年朋友,坚持补充氨糖还可以激活淋巴T细胞与巨噬细胞,达到增强人体免疫力的作用。我给爸妈选的是健力多蓝氨糖软骨素钙片，氨糖添加足量，通过氨糖+硫酸软骨素的搭配提高关节软骨修护力；还应用千年古方草本骨碎补，强健骨质；补充CPP+碳酸钙促进吸收，补硬骨营养。个人认为这种营养全面的产品才值得选。