益生菌可以长期吃吗？夏季这样的腹泻高发季一直吃可以嘛？

当然可以。夏季气温高，给了各种细菌繁衍滋生的温床，是肠胃问题的高发季节。遭到病毒入侵会感染肠道粘膜，从而发生腹泻。另外肠道菌群失调，也可能导致或加重腹泻。由于肠道微生态平衡失调，即菌群失调而引起肠道功能紊乱，出现腹泻的症状很常见。长期的补充益生菌可以增加肠道内有益菌，减少有害菌，促使肠道微生态的正常化，减少肠道感染的发生。当然也不是索有益生菌都适合长期吃，益生菌产品分为抗生素类、保健类、食品类。抗生素类要在医生指导下服用，保健类、食品类的安全性更好，可以用来长期食用来调整肠胃状态。我给孩子选的lifespace益生菌粉就是有蓝帽子认证的保健类益生菌，对调理肠道菌群平衡很有帮助。自从坚持吃益生菌后，孩子的肠胃状态好多了，夏天也不吵着说肚子疼了。