×

快问 > 孕期 > 孕期保健

2013/5/14 22:16:13 绿茵阁的咖啡味道

离临产还有1个月,这段时间总是睡不好,易醒,怎么办呢?好困惑啊!

离临产还有1个月,这段时间总是睡不好,睡得很浅,也容易醒,该怎么办呢?好困惑啊!
网友回答
  • 2013/5/16gtr2008max

    建议每晚在睡前喝杯蜂蜜水,因为蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,孕妇睡前饮一杯蜂蜜水,有安神补脑、养血滋阴的作用,并且能够治疗多梦易醒、睡眠不香。另外,也可以在睡前喝杯热牛奶,加点蜂蜜,提高睡眠质量的效果也很不错的。
  • 2013/5/14就爱装可爱

    嫂嫂孕期睡眠不好是喝蜂蜜水改善的,建议试试。
  • 还想咨询更多?快来下载【快乐妈咪】试试吧!

  • 2013/5/15小星乐园

    喝蜂蜜水可以改善睡眠的,并且每晚都可以喝。
  • 2013/5/14vivian吴

    可以试试在睡前喝被蜂蜜水。
  • 2013/5/14我爱狼外婆

    睡前喝蜂蜜水,很好的。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答