网友回答
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2023/2/2mb48771826
50多岁的人补钙可以吃鸡蛋、花胶、豆制品、奶制品等，像新鲜的苹果、桔子、草莓等富含维生素的水果也可以多吃一些；除了食补外，还可以服用一些朗迪碳酸钙D3颗粒。
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