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2022/10/13 17:13:39 mb36243603

维生素D的功效与作用有什么?朋友说给孩子补充点维生素D好,与食补相比,哪个更靠谱?

网友回答
  • 2022/10/13mb36243570

    预防佝偻病、预防骨质疏松、增强免疫等等,都是维生素D的功效与作用。给孩子补充维生素D主要是促进日常饮食的钙吸收,帮助骨骼发育,毕竟孩子还在长身体的时候,不能在营养方面落后了。虽然很多食物中都有维生素D,但量却微乎其微,所以补充维生素D,更直接有效的办法就是营养补充剂了。对于孩子来说,每天补充400IU/d就可以了,最好能坚持补充到青少年时期。双鲸维生素D滴剂,每颗正好就含有400IU/d的量,而且成分干净,没有色素、香精等其他的添加剂,给孩子吃着家长们也放心,每天一颗,不仅能补充营养还简单省事,可以去试试。
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