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产后恢复
2013/12/17 11:15:01
我给妈妈一个A+
产后哺乳的妈妈该如何减肥呢?具体有哪些效果好的减肥方法适合哺乳的妈妈呢,担心节食影响孩子奶水啊!
专家回答
冯力民
2013/12/18
首都医科大学附属北京天坛医院 妇科
你好,产后哺乳是特殊的时期,要照顾到宝宝喝母乳适宜,一般注意不要过度节食,可以适当控制饮食的热量,不要服用减肥药,否则会直接损害宝宝健康;运动是最好的减肥方法但也不要急于运动,一般情况下顺产的孕妇要4~6周后才可以开始做
产后瘦身
操,而剖宫产则需要6~8周或更长的恢复期.
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