怀孕了，能吃辣的食物吗？

网友回答

2022/3/28蓝羽音缘

我个人就是喜欢辣，怀孕后也照常吃辣。但是不能太辛辣喔。毕竟你的肚里还是有个小宝宝的。我怀孕后戒了炸串等外面一切的辣食，但是家里的辣椒、辣菜及辣酱都照常吃。有时候甚至吃辣酱拌饭。但是考虑到宝宝，吃量稍微减少一点就行了。我属于那种不孕吐而胃口又较好的人。但我身旁同学朋友们就没那么幸运，他们都孕吐。有个最厉害，直接吐到生。他们吃什么吐什么，所以就不说辣了。个人建议，如果您胃口还可以，不那么孕吐，是可以吃点辣的。我觉得除了外面垃圾食品，其他的不用那么忌口，想吃什么就吃什么。
2022/3/28whlp2008

怀孕期间可以吃辣，有时会没有什么胃口，就需要吃一些辣味的食物来调下味，但是要尽量少吃，吃辣的很容易上火的。孕早期的膳食以清淡，易消化吸收为宜，孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物，为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类，蛋类，豆类，硬果类食物。怀孕期间要养成好的生活习惯。

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