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快问 > 孕期 > 孕期保健

2022/3/23 13:42:53 mb48493964

孕期要怎么兼顾高营养和低脂肪？

网友回答

  • 2022/3/24mb49340772

    你好，朋友！平时少吃垃圾食品，尽量不要吃高糖高油高盐的食物，健康饮食，然后再备上孕妇营养包润康就OK了，它里面的营养素很全面。

  • 2022/3/23mb48807965

    孕期要喝点蛋白粉，类似汤臣倍健蛋白粉也不错，这是一款含有动物蛋白质和植物蛋白质的均衡性蛋白粉，蛋白质占80%，每天服用10克左右。

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