2022/3/17 19:00:29 馨冉亲亲
孕期女性需要特别的补充维生素么？
网友回答
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2022/3/17诚忻诚怡
孕期补充维生素是一定的！因为维生素与婴儿低体重、营养不良、早产儿、婴儿出血性腹泻、胃肠道功能以及母体贫血等有关。 -
2022/3/17Tina豆子
孕妇补充维生素C时有必要的，维生素C属于水溶性维生素，它可以预防坏血病，增加肌体抗病能力。一般人如果缺乏维生素C会引起毛细血管障碍而导致脆性出血；孕妇如果缺乏该维生素，则容易患坏血病、贫血、流产及早产。 所以建议中、晚期孕妇及乳母维生素c的推荐摄入量为130mg/d。孕妇可从水果蔬菜中摄取维生素c，但是在蔬菜烹饪时维生素c的含量会有所降低，孕妇对维生素c的摄入量难免会不够，所以可以选择一些维生素C产品加以补充
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