2022/3/13 19:28:23 mb51689590
男人怎么补精管用啊，吃什么东西补精最好啊？
网友回答
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2022/3/16mb51689329
男人补精的话要戒烟戒酒，多补锌，硒，维生素C等元素，不要熬夜，压力不要太大。另外，建议你吃益生谷妥金。坚持吃上3个月，能有效提高男人精子质量，提高精子数量，改善生育能力。
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