2022/3/11 23:27:05 mb51689696
补精的食物有哪些可以推荐一下的吗？
网友回答
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2022/3/14mb51689539
首先备孕男性要远离影响精子数量和质量的食物。芹菜、烧烤、油炸食品、奶油等都有抑制杀精。而富含锌、硒、精氨酸、维生素E、维生素A和叶酸的食物则有助于提高男性的精子质量，也可以通过吃益生谷的孕养产品，促进生精和提高精子活力，他家的成分最全面，性价比也高。
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