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2022/3/7 18:06:10 mb50785322

蛋白粉不可以和什么一起吃?怎么吃比较好?

网友回答
  • 2022/3/22mb51168020

    建议蛋白粉不要与酸性饮料一起吃。因为与蛋白粉相遇后,会形成凝块,影响消化吸收。注意按产品说明的摄入量吃为主,也千万不要空腹吃。毕竟空腹吃蛋白粉,蛋白粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉,造成浪费。 还有在冲泡时千万别超过四十度的水温,容易造成营养流失,补充无效的发生。这也是本人的经验之谈吧,之前就老喝汤臣倍健蛋白粉作出的总结,也希望对你有所帮助。
  • 2022/3/17mb48808033

    您好,蛋白粉的服用方法比较简单,不妨试试汤臣倍健蛋白粉,这种每天服用10克左右,服用时加入40度左右温水冲调,搅拌均匀即可饮用。
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