生长发育的孩子适合吃什么

生长发育的孩子其实除了别吃太刺激的以及自身不能吃的食物、少吃零食外，适合多吃肉、禽蛋、牛奶等食物保证生长发育的需要，也要注意补充维生素和矿物质等，只需要注意好营养丰富和均衡即可。 而生长发育是可以补充维生素ad的，主要成分有维生素a和维生素d组成，两者对儿童生长发育非常重要的存在！两者同补在免疫功能、骨骼发育、预防贫血等多方面具有协同作用，补充效果会事半功倍。 这也是本人选择过自然唯他AD滴剂的经验之谈，还适合1-3岁生长发育的孩子作为辅食！

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