女性备孕的最佳时间，备孕吃什么？

网友回答

2022/1/27mb51689349

一般是在排卵期的前一天或者是排卵期之后的后一天，可以选择排卵期当天，心情也不要太过于紧张，一定要选择身体素质比较好的时候，也需要坚持服用叶酸，同时配合吃益生谷的妥运补充高蛋白和角豆提取物，可以改善卵子质量，增加女性受孕率

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