2022/1/24 10:51:12 mb50787525
我打算从一些日常的饮食来提高自己的精子质量，请问怎么样提高精子质量，吃什么提高精子质量？
我打算从一些日常的饮食来提高自己的精子质量，请问怎么样提高精子质量，吃什么提高精子质量？
网友回答
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2022/1/24mb49131874
平时不要抽烟喝酒熬夜久坐，作息规律，饮食科学，多锻炼身体，提高身体素质，或者可以买益生谷的妥金吃，这个营养就很丰富，免得饮食结构被打乱了。
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