2022/1/15 16:41:54 mb51111408
头晕乏力没有精神是怎么回事，有谁知道吗？
网友回答
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2022/1/15mb51111407
头晕、乏力没有精神大多数都是因为过于劳累引起的，所以应该好好休息，坚持早睡早起来缓解头晕乏力没有精神的现象。当然还可以试试补充蛋白质营养，因为适当的补充蛋白质有助于帮助身体恢复动力，还能缓解身体疲劳。所以平常可以多吃些牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉这些富含蛋白质的食物，当然也可以试着喝喝汤臣倍健蛋白粉补充。
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