网友回答
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2022/1/11mb46204662
熬夜容易引起肝脏供血不足，从而影响肝脏细胞的营养滋润，因此，我们要有充足的睡眠，来保证肝脏功能的正常运作。除此之外也可以借助一些益肝物质来养护肝脏健康，比如水飞蓟。水飞蓟是一种属菊科的草本植物，其性凉，味苦，有疏肝利胆的功效，主要用于改善肝胆湿热，胁痛，黄疸等肝健康问题。日常想要更好的补充的话，可以试试健安适水飞蓟葛根丹参片，补充更方便。
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