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2022/1/11 09:27:27 mb51168010

膝关节补钙吃哪种钙好?要不要选择含有维生素D的?

网友回答
  • 2022/1/18mb48668051

    要,因为维生素D对钙吸收有帮助,不妨试试汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊,每粒含有250mg钙、1.6μg维生素D,每次仅需食用1粒足矣。
  • 2022/1/11mb51168083

    像是膝关节需要补钙的原因如果是缺钙导致,可以进行适当的钙质补充,按照钙片的说明书进行补钙。对于钙片的选择,建议选择含有维生素D的钙片,能够促进钙质吸收,要是有出现过补钙觉得没有什么效果的人群,就是你补钙的时候没有搭配上维生素d促进钙的吸收。 像本人就是补钙吃的是汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊,同时还可以食用含钙质比较多的食物,比如纯牛奶、虾皮、骨汤。另外,还要加强室外锻炼,在阳光充分的情况下进行室外散步等,以促进钙质吸收。
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  • 2022/1/11mb51168083

    像是膝关节需要补钙的原因如果是缺钙导致,可以进行适当的钙质补充,按照钙片的说明书进行补钙。对于钙片的选择,建议选择含有维生素D的钙片,能够促进钙质吸收,要是有出现过补钙觉得没有什么效果的人群,就是你补钙的时候没有搭配上维生素d促进钙的吸收。 像本人就是补钙吃的是汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊,同时还可以食用含钙质比较多的食物,比如纯牛奶、虾皮、骨汤。另外,还要加强室外锻炼,在阳光充分的情况下进行室外散步等,以促进钙质吸收。
  • 2022/1/11mb51168083

    像是膝关节需要补钙的原因如果是缺钙导致,可以进行适当的钙质补充,按照钙片的说明书进行补钙。对于钙片的选择,建议选择含有维生素D的钙片,能够促进钙质吸收,要是有出现过补钙觉得没有什么效果的人群,就是你补钙的时候没有搭配上维生素d促进钙的吸收。 像本人就是补钙吃的是汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊,同时还可以食用含钙质比较多的食物,比如纯牛奶、虾皮、骨汤。另外,还要加强室外锻炼,在阳光充分的情况下进行室外散步等,以促进钙质吸收。
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