2021/12/28 16:56:56 mb51511007
夫妻备孕怎么调理身体，比较好？
网友回答
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2022/1/11mb51511043
备孕期要注意均衡合理饮食，粗细粮合理搭配、各种新鲜蔬菜水果、高蛋白的牛奶，鸡蛋，瘦肉等食物，也建议备孕期间女性可以吃辅酶Q10提高卵子生成率和质量，提高怀孕率和男的吃番茄红素提高精子浓度和活力，这两款是可以吃益生谷的，
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