2021/12/26 16:16:44 羽琪妈妈
怎么知道自己适合什么运动项目？
网友回答
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2021/12/26拾忆一梦
可以多试几种，但是每个都要坚持十天左右。如果锻炼过程中，身体抗拒少，且自己心情也愉快，效果还明显，就是自己适合的锻炼项目。可以下载Sport App，上面健身项目多，知识讲解全面，还不用花钱。
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