容易疲劳的人吃什么可增强人体免疫力？

网友回答

2021/12/10mb50631445

在日常生活中，有部分人群的身体总是容易处于一个疲劳状态，明明很多时候身体只是稍微劳累一下，就疲惫的不行，这可能和身体缺少营养有关。因为我们人体的各种反应都需要一个酶的参与，然而没有蛋白质身体就无法合成新的酶，这样一来我们身体的能量代谢就不能正常运行，身体就会反映吃出一种疲劳感。所以日常需要补充好更多的蛋白质来提供能量，日常喝一些汤臣倍健蛋白粉，另外也可以多吃一些高蛋白食物来补充足够的蛋白质。
2021/12/17mb48807984

其实增强人体免疫力可以补充蛋白质，俺老公现在喝汤臣倍健蛋白粉，已经有两星期了，感觉效果还不错，而且在天猫店里也能买得到，性价比高。

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2021/12/10mb50631445

在日常生活中，有部分人群的身体总是容易处于一个疲劳状态，明明很多时候身体只是稍微劳累一下，就疲惫的不行，这可能和身体缺少营养有关。因为我们人体的各种反应都需要一个酶的参与，然而没有蛋白质身体就无法合成新的酶，这样一来我们身体的能量代谢就不能正常运行，身体就会反映吃出一种疲劳感。所以日常需要补充好更多的蛋白质来提供能量，日常喝一些汤臣倍健蛋白粉，另外也可以多吃一些高蛋白食物来补充足够的蛋白质。

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