哺乳期吃什么能增强人体免疫力

孕妇想要增强人体免疫力，可以在哺乳期吃一些益生菌，因为益生菌可以补充肠道内的 益生菌群、改善肠道的免疫功能。同时它也可以改善肠道菌群的紊乱和内分泌环境的失调，对身体有益，所以在哺乳期的女性可以喝益生菌来提高免疫力。但孕妇吃的益生菌品牌需要关注成人益生菌产品是否含有优质菌株，像lifespace成人益生菌粉是很不错的选择，这个产品原料中采用了乳双歧杆菌和鼠李糖乳杆菌这两种优质菌株，对肠道健康起积极作用，可调节肠道正常菌群，降低大肠杆菌等有害菌的数量，同时提高免疫功能，保持人体微生态的良性平衡。