2021/12/9 17:21:30 mb51510916
备孕怎么样生精，需要调理吗？
网友回答
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2021/12/20mb51111166
吃富含锌的食物，可以提高精子活性，比如海鲜中的牡蛎，如果着急，可以吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊，里面不止含有铁锌硒，还含有维生素A、维生素B族、维生素E、叶酸等多种营养素，对于调理精子活力和精子生成起到重要的作用。
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