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快问 > 备孕 > 孕前准备

2021/11/25 16:23:43 mb51110247

男性备孕怎么能提高精子质量？

网友回答

  • 2021/12/6mb51110242

    男性在备孕期间一定要调整健康的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，因为新鲜的水果和蔬菜中含有大量的维生素和锌，硒等微量元素，而这些元素能够有利于精子的成，而直接吃益生谷的番茄红素软胶囊是能帮助男性提供精子的活动力，而且是天然番茄红素，更利于人体健康，每粒含7.5g番茄红素，约为新鲜番茄的548倍

  • 2021/11/25mb48668013

    男性备孕需要补锌！建议买汤臣倍健锌咀嚼片，现在很多男性补锌都吃这种，不仅效果好，而且价格挺实惠，关键是在天猫店里也能买得到。

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