2021/11/15 09:35:55 mb51510827
男性一般都是怎么快速补精子的？
网友回答
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2021/11/17mb51510820
吃益生谷的妥金补充番茄红素，减少精子碎片，改善精子畸形，还可以多吃含有锌元素的食物，生蚝和韭菜之类的食物。也可以锻炼身体及增强身体素质，服用六味地黄丸。减轻心理压力，不要过于频繁的性生活，平时多注意休息，不要过于疲劳。
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