想了解适合老年人吃的益生菌有哪些

益生菌是一种活性微生物，需要活着进入肠道并定殖下来才能对人体产生有益作用。如果活菌数量不足，在经过经过胃酸和胆汁的层层消化后，有益菌已经所剩无几，无法对人体发挥作用。因此，老年人在选购产品时，需要关注产品活菌数量。根据我国原卫生部发布的《益生菌类保健食品评审规定》，活菌类产品的活菌数不得少于10^6CFU/ml（g），也就是它的单位含量需要达到百万级别才能达标。这款lifespace成人益生菌一共添加了320亿活菌/每袋，活菌数量远超过国家规定的标准。_x005f而且产品中还添加了益生元，每100g菌粉中添加膳食纤维78.0g，能够促进肠道内有益菌生长，帮助有益菌更好地在肠道内定殖下来，还是非常适合老年人来食用的。