网友回答
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2021/10/26zk77533
备孕除了要算准女性的排卵期、日常控制体重以外，男性的精子也很重要，一般建议在备孕期男性要多吃一些高蛋白的食物，以及补充多种维生素和微量元素的饮食，或者直接吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊补充，它含量比较丰富，含有的铁锌硒远高于普通食物，可提高精子的活力和数量，从而提高生育能力。 -
2021/10/26mb48807680
夫妻双方都要吃维生素片，类似汤臣倍健多种维生素片也不错，这里面含有丰富的维生素和矿物质，很适合日常补充，需要可到天猫店里选购。 -
2021/10/25mb51206976
要调整饮食规律，锻炼身体，可以补锌，是提高精质量的，Lovita 爱维他螯合锌挺好的，吸收率高，很温和不伤害肠道。 -
2021/10/25mb51206976
要调整饮食规律，多运动，男士可以补锌，是提高精质量的，Lovita 爱维他螯合锌挺好的，吸收率高，很温和不伤害肠道。 -
2021/10/25mb51206976
两个人都要调整饮食规律，多运动，男士可以补锌，是提高精质量的，Lovita 爱维他螯合锌挺好的，吸收率高，很温和不伤害肠道。 -
2021/10/25mb51206976
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2021/10/25mb51206976
两个人都要调整健康的饮食规律，注意运动，男士可以补锌，是调高精质量的，Lovita 爱维他螯合锌挺好的，吸收率高，很温和不伤害肠道。 -
2021/10/25mb51206976
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