一般益生菌粉什么时候吃比较适合

吃益生菌最好是在饭后半小时。因为饭后我们的胃酸浓度会降低，那些进入胃的食物可以帮助消耗大部分胃酸，更有利于让活菌顺利地到达胃，发挥作用。否则即使被选出的一部分已确定的，能到达小肠的益生菌菌群也难免会遭到损失，益生菌大大的折扣。我们可以在饭后吃一袋lifespace成人益生菌粉，这个产品原料中采用了乳双歧杆菌和鼠李糖乳杆菌这两种优质菌株，对肠道健康起积极作用，可调节肠道正常菌群，降低大肠杆菌等有害菌的数量，同时提高免疫功能，保持人体微生态的良性平衡。