女人吃多种维生素的好处是什么

"维生素在维持女性健康和改善免疫力方面有很帮助，适合女性补充的维生素有很多，例如叶酸可以促进骨髓造血、为身体补血，可以帮助女性起到预防气血不足的作用；维生素A可以起到对抗自由基的功能，不仅可以延缓皮肤衰老，还能促进皮肤柔润保湿；维生素C促进胶原蛋白形成 ；维生素E可以抗氧化，所以女性适当吃一点多种维生素是很有好处的，这里推荐汤臣倍健女士多种维生素片，专为女性量身打造，保障体内的营养充足，让肌肤白里透红，尽显好气色。 "

您好，女人吃多种维生素起到促进新陈代谢作用，还能改善肌肤，推荐买汤臣倍健女士多种维生素片，另外在日常生活中也要多吃蔬菜水果。