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2021/9/14 12:12:32 mb51001810

怎么补锌提高精子活力，可以吃什么？

网友回答

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备孕期间，男性可以适当的吃益生谷的妥金来提高精子的质量，保证精子活力，完成受精过程。而牡蛎、鱼类和虾等各种海产品也是含有丰富的锌元素，可以多吃这些含锌量较高的食物来补锌。
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补锌确实能提高精子活力，建议买汤臣倍健锌咀嚼片，这种补锌效果不错，每天服用1-2粒，记得要坚持每天补充，需要可到天猫店里选购。

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