我现在孕16周，经常晚上会小腿抽筋，牙齿也感觉会有点松动，是什么原因导致的呢？

问题补充：

网友回答

2021/9/6小小间条鼠

孕妇在怀孕期间出现小腿抽筋的症状，多怀疑是缺钙引起的症状，也有可能是小腿受凉，肌肉痉挛导致的。建议：生活中，可以多吃一些含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆等，补充体内钙质，同时，做好保暖工作，能起到一定的缓解作用。孕妇牙齿松动可能由于体内激素水平改变引起的，出现牙龈炎或者原有的牙周炎加重。怀孕期间，孕妇出现牙齿松动尽量不要拔牙，以局部治疗为主，尽可能减小伤害，维持牙齿在嘴里面继续发挥功能，等孕妇生完小孩之后，再按照正常的方式进行处理。
2021/9/6宝宝-15

孕16周已经需要开始补钙了，一般来说从孕14周左右开始，宝宝进入快速发育阶段了就需要大量的钙营养，孕妈要及时补钙才行，不然就会像你现在这样出现小腿抽筋、牙齿松动的问题，而且也容易影响宝宝的发育。建议你可以试一下爱乐维有机果酸钙，这款钙片是一种新型钙，遇水就溶解，不依赖胃酸，亲和肠胃，很适合孕妈这类胃酸缺乏人群，而且它吸收率高，成分中还有从天然牛乳中提取出来的促钙剂，能帮助孕妈更好地吸收钙。它是德国拜耳旗下的，大牌子呢，我孕期就是靠吃它来补钙的，效果不错。你赶紧吃这个把钙补到位。

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