网友回答
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2021/8/20mb51168071
蛋白粉和增肌粉，很大的共同点就是都含有蛋白质，但说到这类的营养，建议最好选择含量均衡性的蛋白质，毕竟该营养也是每天所需的营养。像汤臣倍健家的蛋白粉就不错，蛋白质含量达80%，且脂肪量也很低，特别适合减肥和增肌人选择！
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