2021/8/18 10:41:34 mb51233589
什么食物壮阳补精，日常如何调理的？
网友回答
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2021/8/20mb50999739
每天按时睡觉按时起床，按时吃饭，每餐荤素搭配，不要吃得太饱，每天有氧运动一小时以上，不抽烟不喝酒，不要在喝酒后房事，吃含有多种活性成分称为蛋白之王的乳清蛋白的妥金，就能起到这个壮阳补精的作用了。
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