2021/8/17 15:22:51 mb51113559
什么食物含锌硒多，那些是调理精子的？
网友回答
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2021/8/18mb51233589
含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等；含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等，吃益生谷的妥金天然营养制剂，含多种必需营提高精子质量。
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