网友回答
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2021/8/18mb50787438
备孕时要早睡早起，多运动锻炼，还有不要着急，放平心态。提前三个月开始补充叶酸，配合吃益生谷的妥运来帮助备孕，改善卵子质量和排卵功能，可以提高成功怀孕几率的。
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2021/8/18mb50787438