网友回答
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2021/7/31mb46204792
蛋白粉吃了是不容易长胖的，我们在购买蛋白粉时了解成分很重要，注意标签上的会碳水化合物，蛋白质和脂肪，以及其他成分的详细含量。像汤臣倍健蛋白粉的成分就不错，这个牌子的蛋白粉的蛋白质含量高达80%，总脂肪含量仅为3.32%，消化利用率则高达90%，吃了不用担心发胖的问题。
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